Przygotuj się do sezonu jesienno - zimowego...

Latem wyjście na trening biegowy nie jest aż tak skomplikowane, potrzeba też mniej odzieży funkcyjnej, a bieganie jest czystą przyjemnością. Sprawa robi się jednak znacznie bardziej skomplikowana w momencie, kiedy zaczynają się pierwsze chłody, a potem nawet i mrozy. Okazuje się, że niezbędna jest profesjonalna odzież termiczna, a więc bluzy do biegania, cieplejsze spodnie, a nawet kurtki do biegania, które uchronią nas zarówno przed deszczem, jak i wiatrem. 

Dlaczego posiadanie odzieży termicznej jest tak istotne? 

Przede wszystkim chodzi o to, aby było nam ciepło, ale nadal zależy nam na następujących kwestiach: 

- Odpowiednie odprowadzenie wilgoci. 

- Wygoda i komfort - kurtka do biegania czy też spodnie powinny być dopasowane i nie krępować ruchów. 

Z tego względu, zamiast ubierać na siebie kilka warstw zwykłej odzieży, lepiej kupić sobie cieplejszą bluzę do biegania i legginsy, których spodnia warstwa będzie podszyta polarem. Tego rodzaju odzież funkcyjna nie powinna być specjalnie droga, jeśli jednak zależy nam na tym, aby trening w dalszym ciągu mógł być przyjemnością - koniecznie powinniśmy się w nią zaopatrzyć jeszcze zanim nadejdą pierwsze chłody i okaże się, że nie mamy co na siebie włożyć wychodząc na trening.